Persoonlijke Coaching

Wat is persoonlijke coaching?
Coachen helpt je om zicht te krijgen op je eigen functioneren en om adequaat gedrag en effectieve interactiepatronen aan te leren die vereist zijn om de doelen van de organisatie waarvoor je werkt, te bereiken.

Persoonlijke coaching is gericht op:

• Het verbeteren van je functioneren in de huidige, gewijzigde of nieuwe situatie op het werk.
• Het leren in te zien welke invloed je eigen gedrag kan hebben op anderen.
• Het in beweging brengen van onderliggende denkpatronen en overtuigingen.
• Je verantwoordelijk leren voelen voor je eigen gedrag.
• Het vergroten van initiatief en autonomie, regelmogelijkheden en zelfstandigheid.

Waarom persoonlijke coaching?
Vroeger werd coaching vooral ingezet voor medewerkers met problemen in hun werk. Nu wordt coaching steeds vaker gebruikt om succesvolle professionals en managers te ondersteunen in hun individuele ontwikkeling.
De werksituatie biedt tegenwoordig weinig zekerheden en veel keuzes. Je wordt steeds meer op jezelf teruggeworpen. Van jou wordt zelfstandigheid, flexibiliteit, stevigheid en verantwoordelijkheid gevraagd. Daarvoor is zelfkennis nodig: je moet weten waar je talenten liggen, wat je doelen zijn, waar je kwetsbaarheid zit en hoe je daarmee om kunt gaan. Ik stimuleer je om dieper na te denken over je functioneren en over de mogelijkheden om hierin verbetering aan te brengen.

Wat kan er in een coachingstraject besproken worden?
Dit wordt uiteraard sterk bepaald door je huidige functioneren en je eigen vragen en wensen daarbij. Voorbeelden van vragen die aan de orde kunnen komen zijn:

• Wat maakt dat ik me zo onzeker voel over de kwaliteit van mijn werk? Hoe kan ik meer zelfvertrouwen krijgen?
• Waarom raak ik gespannen wanneer er tegengestelde belangen spelen?Hoe kan ik rustiger leren omgaan met een conflict?
• Waarom vind ik het vervelend om bepaalde verzoeken van collega's te weigeren. Hoe kan ik hier verandering in aanbrengen?
• Cliënten vragen me soms dingen over mijn privé situatie waar ik liever geen antwoord op wil geven. Hoe kan ik hier beter mee om gaan?
• Ik kom er niet aan toe om iedere keer de registratie in te vullen. Wat kan ik doen om dit wel voor elkaar te krijgen?
• Ik vind het lastig om me in een vergadering te profileren. Hoe kan ik leren om dit wel te doen?
• Ik maak me zoveel zorgen over mijn medewerkers, dat ik er niet van kan slapen. Hoe kan ik hier zo mee omgaan dat ik weer rustig wordt?

Resultaat
Coaching helpt je om adequaat gedrag en effectieve interactiepatronen aan te leren. Je krijgt zicht op de mechanismen die spelen bij de thema's die je aanreikt en op je eigen rol daarin.
Binnen het coachingstraject wordt duidelijk wat dit met je persoon/karakter te maken heeft en hoe je hiermee om kunt gaan. Je gaat beter en ontspannender functioneren.

Werkwijze
Ik bied je een rustige en veilige omgeving waarin je kunt stilstaan bij waar je mee bezig bent. Ik luister, stel vragen, structureer en confronteer.
Jouw eigen praktijksituaties en leerdoelen vormen het uitgangspunt van het traject. We verkennen de thematiek en je krijgt inzicht in de mechanismen die een rol spelen.Er worden theorieën en handelingsalternatieven aangereikt. Als coach ondersteun ik je bij het maken van keuzes en bij het nemen van verantwoordelijkheid hiervoor, maar ik stuur niet de inhoud van die keuzes.

Aan een coachingstraject gaat een intakegesprek vooraf. Dit gesprek is kosteloos.Tijdens dit gesprek vindt de kennismaking plaats en wordt vastgesteld of er voldoende basis is om te werken. Op basis van dit intakegesprek worden de doelen en het aantal gesprekken bepaald en in een contract vastgelegd. Er worden werkafspraken gemaakt over de frequentie van de gesprekken en over eventuele huiswerkopdrachten. Optioneel is de leidinggevende tijdens dit gesprek aanwezig.
Een persoonlijk coachingstraject omvat meestal vijf tot tien gesprekken van een uur.

De prijs van dit traject bedraagt 75 euro per uur.
Voor particulieren hanteer ik een aangepast (verlaagd) tarief.

Wanneer je overweegt om een persoonlijk coachingstraject te volgen, neem dan contact op: contact